健康管理

若宮＆パートナーズ広島北支店の野村です。

アップルウォッチを購入しました。

ほぼ使いこなせていませんが、いろんな機能があるみたいです。（光が反射するため紙の上で撮影していますが、他意はありません(^-^;）

１日の消費カロリーを計測してみました。結構動いたつもりでしたが、たった297キロカロリーなんですね。おなかが緩むはずです(*_*)

（たくさんのご参加をお待ちしております！詳しくはホームページをご覧ください！！）

帰宅したら散歩して運動不足を解消しようと思います。もちろん、そのあとのビールが目当てです😋

暑い日が続きますが、しっかり動いて食べて乗り切ろうと思います💪

皆様もお気を付けください。