健康管理

若宮&パートナーズ広島北支店の野村です。

アップルウォッチを購入しました。

ほぼ使いこなせていませんが、いろんな機能があるみたいです。(光が反射するため紙の上で撮影していますが、他意はありません(^-^;)

1日の消費カロリーを計測してみました。結構動いたつもりでしたが、たった297キロカロリーなんですね。おなかが緩むはずです(*_*)

(たくさんのご参加をお待ちしております!詳しくはホームページをご覧ください!!)

帰宅したら散歩して運動不足を解消しようと思います。もちろん、そのあとのビールが目当てです😋

暑い日が続きますが、しっかり動いて食べて乗り切ろうと思います💪

皆様もお気を付けください。

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